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¡GUAU! Viajar puede retrasar el envejecimiento, ¿a qué se debe? Aquí está la explicación del experto



NOBARTV NOTICIAS Un grupo de investigación de la Universidad Edith Cowan (ECU) de Australia realizó un estudio sobre la correlación entre viajar y prevenir el envejecimiento prematuro. Un informe completo sobre este estudio ha sido publicado en diario sabio el 8 de agosto de 2024.

Se sabe que viajar tiene muchos beneficios para la salud. No sólo es bueno para la salud mental, sino que resulta que las vacaciones pueden ralentizar el envejecimiento.

ECU utiliza la teoría de la entropía, que es una tendencia general del universo hacia la muerte y el caos. El estudio reveló que los viajes o el turismo provocan cambios en la entropía.

Esto significa que las experiencias positivas del turismo o los viajes pueden reducir el aumento de la entropía, lo que significa frenar el envejecimiento y la muerte.

Un futuro médico de la ECU, Fangli Hu, afirmó que el proceso de envejecimiento no se puede cambiar, pero aparentemente se puede ralentizar.

“El envejecimiento (es) un proceso (que) no se puede cambiar. Aunque no se puede detener, este proceso se puede ralentizar", afirmó.

El equipo de investigación de Australia descubrió los beneficios positivos de viajar para la salud física y mental de un individuo a través de la exposición a nuevos entornos, la participación en actividad física y la interacción social.

Los ejemplos incluyen el ejercicio, la relajación y el yoga, que en realidad pueden ayudar al cuerpo a ralentizar los signos del envejecimiento.

¿Cómo puede ser saludable viajar?

Viajar puede mejorar la salud del cuerpo, incluida la prevención del envejecimiento prematuro (SC: pexels @ajay donga)
Viajar puede mejorar la salud del cuerpo, incluida la prevención del envejecimiento prematuro (SC: pexels @ajay donga)

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En su estudio, Hu dijo que viajar no sólo actividades recreativas o de tiempo libre, sino también sobre cómo los viajes y el turismo benefician la salud física y mental.

“El turismo no es sólo ocio y recreación. "El turismo también puede contribuir a la salud física y mental de las personas", explicó, citado en el sitio web oficial de la ECU, el domingo (8/9).

Hu añadió, terapia viajar También sirve como una intervención de salud innovadora cuando se ve desde una perspectiva de entropía. Como aspecto importante del medio ambiente, la experiencia viajar Ayuda al cuerpo a mantener condiciones de baja entropía modulando cuatro sistemas principales.

En general, viajar puede presentar a las personas nuevos entornos y actividades divertidas. Esta nueva atmósfera estimulará la respuesta al estrés y aumentará la tasa metabólica de manera positiva, lo que afecta las actividades del cuerpo. Aparentemente, esto también desencadena que la respuesta del sistema inmunológico se vuelva más adaptativa.

“En pocas palabras, el impacto viajar puede hacer que el sistema de autodefensa sea más resistente. "Se pueden liberar hormonas que apoyan la reparación y regeneración de los tejidos y mejorar la función del sistema de autocuración", dijo.

La investigación también encontró que los viajes que incluyen experiencias activas para el cuerpo, como senderismo o natación, que alientan a las personas a moverse, tienen los mismos beneficios para la salud.

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“El ejercicio físico puede mejorar la circulación sanguínea, facilitar la circulación de nutrientes y mantener un sistema de autocuración activo. "El ejercicio físico también beneficia a los huesos, músculos y articulaciones", añadió Hu.

Mientras tanto, según la página New York Post, el último estudio publicado por Revista de investigación de viajes Estados que viajar puede mejorar la salud física y mental y retrasar el envejecimiento.

Otros beneficios de viajar por salud

Beneficios de viajar para la salud física y mental (SC: pexels @erik schereder)
Beneficios de viajar para la salud física y mental (SC: pexels @erik schereder)

Se sabe que viajar con regularidad reduce el estrés crónico que existe desde hace años. Generalmente, si un estrés como este no se maneja bien, se desencadenará un debilitamiento del sistema inmunológico de modo que el cuerpo se enferma fácilmente.

Entonces, al viajar, los músculos y las articulaciones tensos pueden disminuir para que la mente nerviosa se relaje más.

Viajando con regularidad, tu condición física mejorará, especialmente si eres fanático del turismo lleno de adrenalina y que consume mucha energía, como la escalada.

Se sabe que una mayor actividad física puede mejorar el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y eliminar sustancias tóxicas del cuerpo, también conocido como desintoxicación.

Si se combinan todos estos beneficios, viajar tendrá un efecto más eficaz sobre el envejecimiento prematuro, incluso más que los productos cuidado de la piel que generalmente sólo tiene un efecto limitado sobre la piel.

Este es un resumen de información interesante en el artículo de noticias titulado ¡GUAU! Viajar puede retrasar el envejecimiento, ¿a qué se debe? Aquí está la explicación del experto que ha sido un equipo de escritores NOBARTV NOTICIAS ( ) extractos de varias fuentes confiables.

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Yuvita Mulanda

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